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サワー種のパンケーキ

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サワー種のパンケーキ

残りのスターターを使用する

残りのスターターを使用する

サーブ4

クックイン15分

難易度超簡単

一食当たりの栄養
  • カロリー280 14%

  • 脂質11.3g 16%

  • 飽和2.4g 12%

  • 砂糖1.9g 2%

  • 塩0.9g 15%

  • たんぱく質9.6g 19%

  • 炭水化物37.4g 14%

  • ファイバー2.3g-

成人の参考摂取量

材料

  • 200 g成熟したサワー種スターター
  • 2つの大きな放し飼いの卵
  • 全乳100ml
  • 100 g自炊用小麦粉
  • オリーブオイル

方法

  1. サワー種スターターをボウルに入れます。卵を割って牛乳を注ぎ、よく混ぜて混ぜ合わせます。
  2. 小麦粉とひとつまみの海塩を加え、厚くてねり粉ができるまで混ぜる。
  3. 大きな焦げ付き防止のフライパンを中火にかけ、熱くなったら、大さじ1/2の油を加え、鍋を傾けてカバーする。
  4. ひしゃくを使用して、ねり粉をフライパンにスプーンで入れますひしゃくごとに1つのパンケーキができます。少しずつ広がる余地ができるように、それぞれの間にスペースを空けてください。
  5. パンケーキを1〜2分間、または表面に小さな泡が現れてベースが金色になるまで加熱してから、裏返します。
  6. パンケーキの両面が黄金色になったら、プレートに移し、バッターを繰り返し、必要に応じて油を追加します。
  7. すぐにパンケーキをサーブし、少量のナチュラルヨーグルトと、必要に応じて新鮮なフルーツをトッピングします。


ビデオを見る: ふわふわパンケーキ職人 PERFECT PUFFY SOUFFLE PANCAKES. Bangkok Street Dessert Original SOUFFLE PANCAKES (七月 2022).


コメント:

  1. Guthrie

    私たちが話している間、私は別の場所に行きます。

  2. Mazugrel

    しかし、しわくちゃになった!

  3. Temman

    申し訳ありませんが、私は何も助けることができませんが、あなたが必ずしも助けてくれると確信しています。絶望するな。

  4. Gokazahn

    あなたの健康の概要を説明します、

  5. Pierrepont

    エラーをコミットします。私はそれを証明することができます。 PMで私に手紙を書いてください、私たちは連絡します。

  6. Fonzie

    私は彼女の見解を完全に共有します。これには良い考えはありません。あなたをサポートする準備ができました。

  7. Mijar

    あなたへの選択は一生懸命です

  8. Samushakar

    面白い瞬間



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