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簡単トマトソース

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簡単トマトソース

ガーリック&オリーブオイル入り

ガーリック&オリーブオイル入り

サーブ2

クックイン10分

難易度

一食当たりの栄養
  • カロリー354 18%

  • 脂肪8g 11%

  • 飽和1.1g 6%

  • 砂糖10.1g 11%

  • 塩0.1g 2%

  • タンパク質11.3g 23%

  • 炭水化物63.3g 24%

  • ファイバー3.8g-

成人の参考摂取量

材料

  • にんにく2片
  • オリーブオイル
  • 良質の梅トマトの1 x 400 g缶
  • オプション:エキストラバージンオリーブオイル

からのレシピ

ジェイミー:料理を続けて持ち歩こう

ジェイミー・オリバー

方法

  1. にんにくの皮をむいて細かくスライスし、オリーブオイル大さじ1を入れた中火のノンスティックフライパンに入れます。軽く金色になるまで定期的にかき混ぜます。
  2. トマトを手で押しつぶすか、木のスプーンで砕く。パスタが調理されるまで弱火で煮ます。
  3. トングを使ってパスタをソースに直接ドラッグし、少しでんぷん質の調理用水を加えます。
  4. 火にかけ、トッピングします。私はエクストラバージンオリーブオイルの小雨で仕上げるのが好きです。

チップ

フレーバー爆弾
調理するときにソースに以下のいずれかを追加します。

1.細かく刻んだまたはスライスした新鮮な唐辛子または乾燥した唐辛子フレークのピンチ。
2.いくつかのベビーケーパー。
3.オレガノなどの乾燥ハーブのピンチ。
4.いくつかのオリーブ、つぶして砕いたもの。



ビデオを見る: トマトソースの作り方 K撮影 解説付き Tomato sauce (七月 2022).


コメント:

  1. Tretan

    あなたは驚くべきアイデアで訪問されました

  2. Barn

    あなたの場所で私はそれをしません。

  3. Gyurka

    It is absolutely useless.

  4. Nile

    言い訳は私が干渉します...私にはこの状況は馴染みがあります。話し合いましょう。



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