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バディのワンカップパンケーキ

バディのワンカップパンケーキ


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バディのワンカップパンケーキ

史上最もシンプルなパンケーキ

これまでで最もシンプルなパンケーキ

大人4人分

クックイン15分

難易度超簡単

一食当たりの栄養
  • カロリー181 9%

  • 脂肪7.3g 10%

  • 飽和3.1g 16%

  • 砂糖0.5g 1%

  • 塩g 0%

  • タンパク質5.2g 10%

  • 炭水化物28.4g 11%

  • ファイバー1.2g-

成人の参考摂取量

材料

  • パンケーキ
  • 自己育成小麦粉1カップ
  • セミスキムミルク1カップ
  • 1つの大きな放し飼いの卵
  • 無塩バターまたはオリーブオイル、フライ用
  • トッピングのアイデア
  • ラズベリー、ブルーベリー、イチゴ、ブラックベリーなどの季節のベリー
  • バナナ、皮をむいてスライスした
  • リンゴまたはナシ、皮をむいてすりおろした
  • ランニーハニーまたはメープルシロップ
  • ナチュラルヨーグルト

からのレシピ

Foodtube

ジェイミー・オリバー

方法

  1. カップに小麦粉を入れ、大きなボウルに入れます。同じカップに牛乳を入れ、ボウルに注ぎ、卵を割ります。滑らかで滑らかになるまですべてを混ぜ合わせます。
  2. 大きな焦げ付き防止用のフライパンを中火にかけます。熱くなったら、バターの小さなつまみを加え、バターが溶けてジュージューと音がし始めたら、大さじ一杯のバッターを鍋に加えます–パンケーキをバッチで調理する必要があります。
  3. パンケーキの表面に小さな泡ができるまで約1〜2分待ってから、魚のスライスを使用して裏返し、反対側でさらに1〜2分間、または黄金色になるまで調理します。
  4. キッチンペーパーのボールで鍋を注意深く拭き取り、バターの別の小さなつまみを加え、次のバッチを調理します。
  5. お好みのトッピングですぐにパンケーキを出してください。私は果物と蜂蜜の小雨が好きです。

チップ

ジェイミーは、料理は子供に教えることができる最も価値のあるスキルの1つであると心から信じています。子どもたちが食べ物をどこから来てどのように調理するかについて子供たちをワクワクさせることは、彼らが長期的に見るとずっと健康で幸せになることを意味します。子供と一緒に料理をするときは、常識に基づいて、年齢やスキルレベルに応じて、彼らがどのような仕事に役立つかを判断します。小さいものから始めて、混合や測定などのジョブから始めて、次にレシピの要素に進み、少しずつよりトリッキーなテクニックに進んでいくのは常に良いことです。調理すればするほど、上手になります。熱やナイフやおろし金のような鋭利な調理器具を使用する場合は必ず監督し、開始前、および生の肉や魚を扱った後に手を洗うことの重要性と、その他の基本的な衛生規則を教えてください。何よりも、それを楽しんで、物事を実行するように彼らを励ましてください。



ビデオを見る: キャンプ飯スキレットでお店のようなふわふわパンケーキワンバーナー研究 (七月 2022).


コメント:

  1. Unika

    うわー、スーパー、長い間待っていました。 THX

  2. Pyrrhus

    起こる...そのような偶然の偶然

  3. Voran

    言い訳、フレーズは削除されます

  4. Acwellen

    何が判明しましたか?

  5. Chattan

    It absolutely not agree with the previous message



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