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アスパラガスのリングイネ
バター、ペコリーノ、ほんの少しの唐辛子で絹のようになるまで調理
バター、ペコリーノ、ほんの少しの唐辛子で絹のようになるまで調理
サーブ4
クックイン15分
難易度
一食当たりの栄養
カロリー407 20%
脂肪15g 21%
飽和5.3g 27%
砂糖4.1g 5%
塩0.3g 5%
タンパク質13.3g 27%
炭水化物58.3g 22%
ファイバー2.2g-
成人の参考摂取量
材料
- 300 g乾燥リングイネ
- 300 g混合アスパラガス(ワイルド、ホワイト、レギュラー)
- ニンニク4片
- 赤唐辛子2個
- オリーブオイル
- 無塩バター1ノブ
- 30 gペコリーノ、またはパルメザンチーズ、および追加のサーブ
- レモン1個
からのレシピ
ジェイミークックスイタリア
ジェイミー・オリバー
方法
- パケットの指示に従って、沸騰した塩水の鍋でパスタを調理します。
- その間、アスパラガスの木質の端を切り取って捨て、次に槍を斜めに細かくスライスし、先端全体を残します。
- にんにくの皮をむき、細かくスライスし、乾燥した唐辛子を砕き、両方を中火にかけた大きなフライパンに油大さじ2とバターを入れて置く。ニンニクが焼けるようになったら、アスパラガスを入れて混ぜます。炒め始めたら、スプーン一杯のパスタ水を加え、蓋をし、パスタがアルデンテになるまで弱火で煮る。
- トングを使用して、パスタをアスパラガスの鍋にまっすぐドラッグし、でんぷん質の調理用水を少し流します。火を止め、ペコリーノをすりおろして細かくすりおろし、脂肪、チーズ、液体が自然なクリーミーなソースになるまで混ぜます。
- 味と調味料を完璧にしてから、お皿の間で分けます。ペコリーノのすりおろしとレモンの皮で仕上げます。
それはある種の小道具であることが判明しました
権威ある投稿:)、魅力的...
比類のないメッセージは、私をとても喜ばせます:)
はい、確かに。上記のすべてに同意します。この問題について説明しましょう。
空白を埋めることができます...