伝統的なレシピ

オレンジポレンタケーキ

オレンジポレンタケーキ


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オレンジポレンタケーキ

ハチミツとオレンジシロップ付き

ハチミツとオレンジシロップ付き

8〜10回分

クックイン1時間(10分の高速準備、50分のクック+クール)

難易度

一食当たりの栄養
  • カロリー490 25%

  • 脂肪33.4g 48%

  • 飽和4.4g 22%

  • 砂糖32.8g 36%

  • 塩0.1g 2%

  • タンパク質8.4g 17%

  • 炭水化物41.2g 16%

  • ファイバー2g-

成人の参考摂取量

材料

  • レギュラーまたはブラッドオレンジ10個
  • 250 gランニーハニー
  • 3つの大きな放し飼いの卵
  • 200 g挽いたアーモンド
  • ファインポレンタ100 g

からのレシピ

5成分–すばやく簡単な食品

ジェイミー・オリバー

方法

  1. オーブンを160ºC/325ºF/ガスに予熱します。3. 20cmのスプリングケーキの缶をオリーブオイルでこすり、ベースを耐油紙で裏打ちし、紙も油でこすります。
  2. 3つのオレンジ(約100 ml)のジュースを鍋に圧搾し、100 gの蜂蜜を加え、増粘し、減るまで煮てから、火からおろします。
  3. その間、高速の自立型ミキサーで、オリーブオイル200mlと残りの蜂蜜150gを2分間混ぜ合わせます。
  4. 細かくすりおろして3個のオレンジの皮を加えながら、卵を2分間かき混ぜます。
  5. ミキサーを止め、アーモンド、ポレンタ、オレンジ1〜2個のジュース(約50ml)を入れます。
  6. 準備された缶に注ぎ、40〜50分、または金色に焼き上がるまで焼きます。解放する前にパレットナイフで緩め、10分間、ブリキで冷まします。
  7. サーブするには、残りのオレンジをすぐに皮をむいてスライスし、ケーキと一緒に皿に並べます。入れ込む前に、かわいいシロップをすべての上にかけます。


ビデオを見る: How to make Orange yoghurt cake No Butter オレンジヨーグルトケーキ (七月 2022).


コメント:

  1. Lunden

    私の意見では、これは興味深い質問です。私は議論に参加します。一緒に私たちは正しい答えに到達することができます。私は確信しています。

  2. Locrine

    とても好奇心が強い:)

  3. Megrel

    貴重な情報

  4. Bursone

    エラーをコミットします。話し合いましょう。 PMで私に手紙を書いてください、私たちは連絡します。



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