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キッシュ・リクレイネ
柔らかいネギ、縞ベーコン、チェダーチーズ
柔らかいネギ、縞ベーコン、チェダーチーズ
4〜6回分
クックイン40分
難易度超簡単
一食当たりの栄養
カロリー482 24％
脂肪33.9g 48％
飽和13.9g 70％
砂糖4.9g 5％
塩1.8g 30％
タンパク質18.3g 37％
炭水化物28g 11％
ファイバー3.3g-
成人の参考摂取量
材料
- ネギ300g
- オリーブオイル
- 高福祉スモークベーコンの3スライス
- 75 gチェダーチーズ
- 3つの大きな放し飼いの卵
- 牛乳250ml
- 1 x 20 cm調理済みペストリーケース
- グリーンサラダ
からのレシピ
ジェイミーマガジン
ジョージナ・ヘイデン
方法
- オーブンを180ºC/ガスに予熱4。
- ネギを整えて細かくスライスし、柔らかくべたつくまで油をはねてソテーする。
- ベーコンをみじん切りにし、別のフライパンで金色になるまで炒める。粗くチーズをすりおろす。
- 卵を一緒に泡立て、それからチーズ、牛乳、ネギ、ベーコンと調味料のピンチをかき混ぜます。
- ペストリーケースを天板に置き、ケースに混合物を注ぎ、25〜30分間、または黄金色になるまで焼きます。
- おいしいグリーンサラダ添え。
