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どのソーダが最もカフェインを持っていますか?

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これらの5つの人気のあるソーダには、大量のカフェインが含まれています

これらのソーダは確かにあなたが必要とするそのカフェインブーストをあなたに与えるでしょう。

カフェインのキックを探しているときは、どの飲み物が最も多く含まれているかを知るのに役立ちます。コカコーラのような有名ブランドのソーダの中には、缶あたりのカフェインが最も多く含まれていないものや、ダイエットRCのようなあまり知られていない他のソーダに高レベルのカフェインが含まれているものがあることに驚かれるかもしれません。

次のリスト カフェインレベル 各ソーダは12オンス缶あたりミリグラムで与えられます:

#5ダイエットRC —47.3mgカフェイン

ダイエットRCはあなたが必要とするその後押しをあなたに与えるでしょう。

写真提供者:Flickr / Phillip

#4 Cheerwine —47.5mgカフェイン

カフェインが豊富に含まれているので、チアワインに乾杯。

写真提供者:Flickr / Michael Bentley

#3タブ—48.1mgカフェイン

タブを開いて、エネルギーを高めるために大きな一口を取ります。

写真提供者:Flickr / Mike Mozart

#2ダイエットチアワイン—48.1mgカフェイン

カロリーが少ないダイエットチアワインは、実際にはクラシックなチアワインよりも多くのカフェインを含んでいます。

写真提供者:Flickr / Amanda

#1ペプシワン—57.1mgカフェイン

最高レベルのカフェインを含むソーダの勝者であるペプシワンは、あなたが1つを開けるたびにあなたを目覚めさせるはずです。

写真提供者:Flickr / Joel Olives


コーヒーソーダ:カフェインを修正するための最もさわやかな方法

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古き良きドリップからニトロまで、最近のコーヒーを直す方法はほぼ圧倒的に多いですが、カフェインのローテーションに追加するもう1つの順列があります。それはコーヒーソーダです。このさわやかな代替品は、基本的に、コーヒーにソーダ水を混ぜたもので、泡立ったアイスアメリカーノです。そして、それはあなたの朝の話題を得るのに最も夏に適した方法です。

バリスタはこれらの調合液をミックスドリンクのように扱い、ビターズから柑橘類のスプラッシュまですべてを追加して、本当に独創的なカップを作成しています。少し奇妙に聞こえますか?試してみるまでノックしないでください。柑橘類とコーヒーの組み合わせは、海外のいくつかの場所で一般的になっています。「イタリアでは、誰かがレモンをエスプレッソに押し込んでいるのを見つけることができます。オーストラリアのカフェは、スパーキー[ダブルショットエスプレッソのライム]を作ることで知られています」とThiは言います。 Keepers Coffee Sodaの共同所有者であるLamは、コーヒー、ソーダ、柑橘類の缶詰のミックスで、米国市場に出回ろうとしています。柑橘類とコーヒーの組み合わせはうまくいきます。なぜなら、「コーヒーは実際には、それらが栽培されている地域や標高に応じて、何百もの異なるフレーバーノートを含むことができる果物だからです」とラムは言います。たとえば、レモンのスプラッシュを追加すると、豆のより繊細で自然な柑橘系のノートを実際に拡大することができます。

「これらの種類の飲み物は、コーヒーにとって自然な進化のようです」と、MethodicalCoffeeの共同所有者であるMarcoSuarez氏は言います。 「フラペチーノのような冷たい甘い飲み物はスターバックスのラテからの自然な進化であり、コーヒーソーダは、より複雑なフレーバーに焦点を当てているサードウェーブコーヒーショップにとって自然な進化のようです。特にコーヒーソーダに関しては、豆の明るい色調を強調する方法でコーヒーを焙煎することが一般的になりつつあり、それがソーダのさわやかな発泡性と混合されると、非常にさわやかな夏の飲み物になります。」


炭酸飲料:明らかにされた最高と最悪

ジェシカデイディ2019年12月26日午前0時57分

どの炭酸飲料があなたの食事に最適で、どれが最悪か知っていますか?最高と最悪のまとめの中で、どの炭酸飲料が最もスコアが高く、最も健康的な飲み物であるかを調べます。

コーラ、ファンタ、レッドブル、ドクターペッパーのどちらを選んだとしても、子供たちと一緒に楽しみ、4時のスランプが起こったときのエネルギーを高めるのに最適だと言っても過言ではありません。しかし、あなたはポップの缶があなたの食事にどれだけのダメージを与える可能性があるかを考えたことがありますか?そして、どの炭酸飲料が最もカロリーを含んでいるか知っていますか?

ダイエットコークを飲むのが好きなのか、Irn Bruが好きなのか、Liltの大ファンなのかに関わらず、カロリーと砂糖に関しては、すべての炭酸飲料が同じというわけではありません。実際、罠にはまりやすいのです。それらがあなたの毎日のカロリーにまったくカウントされることを忘れることの!

特定の炭酸飲料1杯に小さじ7杯以上の砂糖が含まれていることをご存知ですか?セブン!それとも、最悪の犯人のカロリーを燃焼するのに10分の自転車に乗るのにかかるでしょうか?一部の炭酸飲料には、E番号、カフェイン、甘味料などの厄介な隠しエクストラも含まれていますが、これらは健康や食事に最適ではありません。

ロビンソンズフルーツスカッシュの新しい調査によると、英国の成人の62%が、子供たちが健康的な飲み物と不健康な飲み物の両方について自分の飲酒習慣を模倣していると述べています&#8211そして子供たちの8%が毎日炭酸飲料を飲んでいます。

栄養とフィットネスの専門家であるトム・ジェナン氏は、&#8220ソフトドリンクは英国での肥満の増加の主な要因の1つであり、信じられないほど高レベルの砂糖が主な原因です。少しやんちゃなものを食べているときでも、通常はあなたに良いビタミンやミネラルが含まれていますが、炭酸飲料には健康的なものは何もありません。&#8221

トムは続けました、&#8220また、いくつかの炭酸飲料の単一の缶の中で砂糖のあなたの推奨される最大の毎日の摂取量に達することができます。

&#8220アイテムがグリセミック指数で高いほど、血糖値が急速に上昇し、非常に迅速に分解されますが、甘い飲み物は最悪の犯罪者の1つです。歯は非常に酸性であり、エナメル質に侵食を引き起こすため、これは歯への影響を考慮していません。

体重増加につながる高糖分摂取は、2型糖尿病や心臓病などのさまざまな健康問題に関連しています。&#8221


の検索結果

最も人気のある食品 この食品のリストは人気順にランク付けされており、1が最も人気があります。最も頻繁に見られる食品が最初にリストされています。

栄養素検索 単一の基準で検索すると、その栄養素が最も多い(または最も少ない)食品がリストの一番上に表示されます。複数の栄養素の中で最高または最低の食品を検索する場合、個々の基準のランキングを乗算することにより、複合スコアを決定します。たとえば、カルシウムとマグネシウムが多い食品を検索すると、カルシウムが1位、マグネシウムが10位の食品の複合スコアは10になります。カルシウムが5位、マグネシウムが5位の食品は複合スコアになります。スコア25。結果は、複合スコアに従ってランク付けされます。

カロリー比で検索 カロリー比率の検索結果は、選択した比率に近い順にランク付けおよびソートされます。炭水化物:脂肪:タンパク質の比率が選択されたものに最も近い食品が最初に表示され、ランク1が最も一致します。

フルネスファクターTMおよびND評価による検索(栄養ターゲットマップTM) これらの検索結果は、特定のND評価(栄養素密度)および満腹係数TM(エネルギー密度)の食品を反映して、選択したマップポイントへの近さによってランク付けおよび並べ替えられます。選択したポイントに最も近い食品が最初に表示され、ランク1が最も一致します。

健康的な減量のためのより良い選択 Better Choicesアプローチは、このリストの一番上に近い食品は、リストの一番下にある食品よりもカロリーあたりの栄養価が高く、栄養価が高いため、健康的な減量ダイエットに適していると予測しています。この予測は、これらの食品の栄養素含有量に基づいていますが、個々のニーズは考慮されていません。

最適な健康のためのより良い選択 このリストの一番上に近い食品は、リストの一番下にある食品よりもカロリーあたりの栄養素が多いため、最適な健康のためのより良い選択です。

健康的な体重増加のためのより良い選択 Better Choicesアプローチは、このリストの一番上に近い食品は、リストの一番下にある食品よりもカロリーあたりの充填量が少なく、栄養価が高いため、体重増加ダイエットに適していると予測しています。この予測は、これらの食品の栄養素含有量に基づいていますが、個々のニーズは考慮されていません。

最も低いeGL eGL(Estimated Glycemic Load TM)は、食品が血糖値を上昇させる可能性がどれだけあるかを推定します。このリストの一番上に近い食品は、リストの一番下にある食品よりも血糖値の上昇が少ない可能性があります。

最高のeGL eGL(Estimated Glycemic Load TM)は、食品が血糖値を上昇させる可能性がどれだけあるかを推定します。このリストの一番上に近い食品は、リストの一番下にある食品よりも血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。

最低IF(炎症係数)評価TM IF Rating TMは、体の炎症反応に対する食品の影響を予測します。このリストの一番上に近い食品は、炎症を引き起こす可能性が高くなります(または炎症を軽減する可能性が低くなります)。

最高のIF(炎症係数)評価TM IF Rating TMは、体の炎症反応に対する食品の影響を予測します。このリストの一番上に近い食品は、炎症を軽減するのに役立つ可能性が高くなります(または炎症を引き起こす可能性が低くなります)。

タンパク質補体 ランキングは、個々の基準ごとにランキングを掛けることによって決定されます。

たとえば、最初のアミノ酸が最も高いとランク付けされた食品が1位、2番目のアミノ酸が最も低いとランク付けされた食品の総合スコアは10になります。

最初のアミノ酸が最も高いと5位にランク付けされ、2番目のアミノ酸が最も低いと5位にランク付けされた食品の複合スコアは、25になります。


シャッターストック

その印象的な漫画のコマーシャルで、レッドブルはアメリカで最も有名な飲み物のトップ10リストを作りました。

親指を立てる小学校のゲームだけでなく、7UPは国内で9番目に有名な飲み物でもあります。スプライトのように、7UPはレモンライムフレーバーを約束し、カフェインはありません。


コーラとペッパーのフレーバー

通常のコーラのナトリウムレベルは、カフェイン入りと非カフェイン入りの両方の品種で一般的に同じです。 12オンスのコーラ缶を飲むと、約12ミリグラムのナトリウムが得られます。低カロリーのカフェイン入りダイエットコーラには、12オンスで最大24ミリグラムのナトリウムが含まれている可能性があります。しかし、通常、カフェインを含まないダイエットコーラには、通常のコーラとほぼ同じ12ミリグラムのナトリウムが含まれています。通常のカフェイン入りペッパータイプのソフトドリンクには、12オンスに36ミリグラムのナトリウムが含まれています。カフェイン入りの低カロリーペッパー風味のソフトドリンクを好む場合は、最大60ミリグラムのナトリウムを摂取できますが、カフェインを含まないダイエット品種では、12オンスのサービングあたり約12ミリグラムです。


1977&#8211 1978:ドクターペッパー

私がピブ氏に言及したときのことを覚えていますか?それはドクターペッパーで完了しようとしていましたが、それは勝つための難しい戦いです。 1970年代後半は、印象的なコマーシャルがあったため、ドクターペッパーにとって特に良かったです。

&#8220I&#8217m a Pepper&#8221コマーシャルが放映され始めました—これは1977年に放映されました—感染性のジングルがありました。

彼らはまた、劇場公開の前に広告を放映し始めたと伝えられていますが、それは当時ははるかに珍しいことでした。適切に配置された広告の力を否定しないでください。


昆布茶

Health-AdeKombuchaドリンクブランドの登録栄養士栄養士兼健康専門家であるWillowJaroshは、Bustleに次のように語っています。ジッタのないエネルギー。

「しかし、昆布茶は普通の古いお茶よりも1杯あたりのカフェインが少ないので、穏やかで穏やかなカフェインブーストが必要な人にとっては、昆布茶は素晴らしいです。さらに、それはプロバイオティクス細菌と目覚めの泡立ちを提供します」と彼女は付け加えた。


カフェインフリーのドクターペッパー

1885年にテキサス州ウェイコのチャールズアルダートンによって設立されたこのブランドは、満足のいくリフレッシュメントを提供してきた象徴的な歴史があります。

このカフェインフリーバージョンのソーダは、カフェインを含まない1つのユニークな飲み物に、23種類のフレーバーをブレンドした同じオリジナルレシピを提供します。ちなみに、ドクターペッパーにはプルーンジュースが含まれているという1930年頃から、非常に長命であるという一般的な信念がありますが、含まれていません。

成分&#8211高果糖コーンシロップ、炭酸水、リン酸、カラメル色素、安息香酸ナトリウム(防腐剤)、人工および天然フレーバー。


12オンスあたり40〜60mgのカフェインを含むソフトドリンク。グッドハウスキーピングによると、サービングにはダイエットマウンテンデューコードレッドとダイエットマウンテンデューが含まれ、どちらも1サービングあたり54 mgのカフェインが含まれ、メローイエローには53mgが含まれています。ダイエットコーク、TaB、ダイエットドクターペッパーおよびドクターペッパーを含む多くのカフェイン飲料には、40〜50mgのカフェインが含まれています。

12オンスあたり40mg未満のカフェインを含むソフトドリンク。メイヨークリニックによると、サービングにはコカコーラとコカコーラゼロが含まれ、どちらも35mgのカフェインが含まれています。ダイエットペプシとペプシには、1食あたり36〜38mgのカフェインが含まれています。ペプシワイルドチェリーには38mgが含まれています。 Barq&#39sルートビアには、12オンスあたり約22mgのカフェインが含まれています。サービング。