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クッキー生地エネルギーバイト

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これらの生の植物ベースのかみ傷は、完璧なデザートまたはスナックです

これらの生の植物ベースのかみ傷は、あらゆる種類の食事に最適なデザートです—生の、 パレオ、ビーガン、ベジタリアン、そして 無グルテンの。また、仕事に持ち込んだり、子供のランチに詰めたり、外出先で食事をしたりするのにも最適なサイズです。

材料

  • クリーミーな生アーモンドバター1/2カップ
  • 1/2カップの麻の心
  • 無糖ココナッツフレーク1/2カップ
  • 8つの日付、生およびピット
  • バニラ小さじ1
  • 1/4カップのカカオニブまたは刻んだダークチョコレート
  • 1/4カップの生カカオパウダー

サービング8

サービングあたりのカロリー311

葉酸相当量(合計)14µg3%

リボフラビン(B2)0.2mg11.5%


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、蜂蜜、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

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材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


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材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


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これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。


チョコレートチップクッキー生地エネルギーバイト

これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、はちみつ、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

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これらの5成分、2バイトのおやつを満足のいくスナックとして、または甘い歯を満足させるために楽しんでください。心臓に健康的な脂肪が豊富で、自然にグルテンを含まないこれらの焼きたてのない一口は、クッキー生地の古典的なチューブの栄養価の高い代替品です。

材料:

  • アーモンド粉1カップ
  • 1/3カップスームタヒニ
  • ¼カップの蜂蜜(甘さの少ないオプションのサブシラン)
  • 小さじ1/2バニラエッセンス
  • 小さじ1/4の海塩
  • 1/3カップのミニチョコチップ

方向:

  1. アーモンド粉、タヒニ、蜂蜜、バニラ、塩を大きなボウルに入れてよく混ぜ合わせます。チョコチップで折ります。
  2. 小さなクッキースクープを使用して、14個のクッキー生地のかみ傷に混合物を形成します。必要に応じて、フレーク状の塩を振りかけます。
  3. 最大1週間冷蔵された密閉容器に保管してください。

*注:ダブルチョコレートチップクッキー生地エナジーバイトの場合、すべての比率を同じに保ちながら、プレミアムSoomTahiniをChocolateSweetTahiniに交換します。チョコレートのマイルドな噛み合わせは、余分な甘さのバランスをとるのにちょうど十分なので、全体的に、それらは甘いスケールで非常に近くにランク付けされました。



コメント:

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