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BUBUチキンミートボール

BUBUチキンミートボール


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私はまだ私の小さな赤ちゃんブブを愛撫しているテオのためにそれらを作ったからです。

  • 1/4鶏の胸肉
  • 中玉ねぎ1/2
  • にんじん1/2個
  • にんにく1片
  • バターの立方体
  • 1卵黄
  • 小麦粉大さじ1
  • パンの大きなスライス1枚

サービング: 1

準備時間: 60分未満

レシピ準備ブブチキンミートボール:

鶏の胸肉の皮、骨、アカエイを取り除き、半分に茹でます。次に、非常に小さなナイフで切ります。塩を少し入れます。玉ねぎ、にんじん、にんにくを小さなおろし金の上に置き、鍋に小さなホットバターを入れて炒めます。次に、この混合物を鶏肉と一緒にボウルに入れ、生卵の卵黄とパン粉の大きなスライスを加えます。すべてをよく混ぜ、ボールを混ぜます。にんにくを巻いて成形し、パン粉の上に置き、オーブントレイに入れて焦げ目をつけます。

別に、茹でたジャガイモの通常のピューレ、少量のバターと塩を作り、一緒に提供しました。


焼き大豆

にんにく、黒パンで焼き、パプリカと緑のパセリで味付けしたテクスチャード大豆ミートボール(顆粒)

空腹時大豆ミートボール

空腹時の大豆ミートボール、大豆粒とオーツ麦フレークで焼き、パプリカとオレガノで味付け

タラゴンミートボール

牛肉、豚肉、ジャガイモのタラゴンを添えたミートボールにブラウンソースを添えて

きのこときのこ

きのこ、牛肉と豚肉、ジャガイモとパセリのミートボール


鶏つくねミートボール

豚肉よりもはるかに健康的な鶏つくねは、非常に美味しく、軽く、中身が詰まっています。老いも若きも好みに合わせて、さまざまなイベントの前菜として、あらゆる種類の付け合わせまたはシンプルなものを添えて提供しています。以下の手順に従うと、2つのステップと3つの動きでそれらを実行します。鶏胸肉のミートボールのレシピを読んでください!

レシピと鶏胸肉のミートボールの作り方:

鶏つくねミートボール&#8211シンプルで美味しいレシピ

オーブンまたはラー油で調理された鶏胸肉のミートボールは、前菜としてだけでなく、メインコースとしても食べられます。フレッシュなスパイスの風味が加わり、ミートボールのレシピはとても簡単に作れます!何をすべきかは次のとおりです。

  1. ひき肉と玉ねぎ、にんにく、パセリを合わせます。卵とレモン汁を加えます。季節。よく混ぜて、手のひらにミートボールを作ります。
  2. 作り終わったら、小麦粉に入れて、くっつかないように並べて炒めます。片面を4分間、もう片面を3分間炒めます。鶏の胸肉のミートボールが浸透するまで炒めます。
  3. 余分な油を吸収するためにペーパータオルを置いた皿にそれらを取り出します。

鶏の胸肉のミートボールに推奨される付け合わせのレシピ:


サワークリーム入りマスタードソースのスウェーデンのミートボールのレシピにはどのような材料を使用しますか?

  • 肉の混合物500g(牛肉+豚肉)
  • 1または
  • パン1枚(100mlのミルクにミルクを浸し、よく絞ったもの)
  • パセリのみじん切り
  • 味わう塩
  • コショウ
  • 細かく刻んだ玉ねぎ1個
  • 細かく刻んだにんにく2〜3片
  • 揚げ物用
  • バター50g
  • 油大さじ5
  • ソース用:
  • バター120g
  • マスタード大さじ1
  • 250mlの液体クリーム
  • 400mlの水
  • 小麦粉大さじ2
  • 味わう塩

美味しいミートボールの秘訣はシンプル!ペニーミートボールがたくさん!

最もおいしいチキンミートボール-ふわふわでジューシー。そして秘密の材料はとてもシンプルです!

材料:

&#82111-2大さじディルまたはパセリ

&#82111小さじ1パプリカ-オプション

&#82113杯の小麦粉またはパン粉-パン粉用。

準備の方法:

1.スライスしたパンにミルクを注ぎ、10分間放置します。

2.ブレンダーボウルに、玉ねぎとにんにくを加え、みじん切りにし、水気を切ったパンを加え、均一になるまでもう一度挽く。

3.ひき肉を入れたボウルに組成物を移し、みじん切りのグリーン、マヨネーズ、塩、黒コショウ、パプリカ、そして主な秘密の材料であるチーズを小さなおろし金で加えます。ミンチをよく混ぜます。

4.ミートボールの形を整え、フライパンに通し、揚げるときに焦げないように余分な小麦粉を振り落とし、熱い鍋で中火にかけ、両面がきちんと焦げ目がつくまで炒めます。

5.最後に、少量の水を加えて、蓋の下でさらに数分間調理します。

これらのミートボールは信じられないほどおいしいです!とてもふわふわで、バラ色で、とてもジューシーです。片手だけが余分な部分を伸ばすので、1つ後に停止するのは難しいでしょう!マッシュポテトを使えば、お祝いのテーブルでそれらを提供することもできます。


トマトソースのチキンとポテトのミートボール

実際、レシピは次のように聞こえます。焼きにんにくとモッツァレラグラタンを添えたトマトソースのチキンとポテトのミートボール。

でも、レシピのタイトルの単語数を超えてしまい、それに加えて、タイトルからすべてを言うようなものになります。

いずれにせよ、長いか短いかにかかわらず、料理は特に新じゃがいもで美味しいです。

そして、鶏肉と少し燻製した豚肉を組み合わせると、ミートボールがとてもよく出てきました。

私たちは新じゃがいもが大好きで、このレシピも大成功でした ベイクドポテトと新じゃがとガーリックソース。

しかしこれは 新じゃがいもを詰めた新鮮な鶏肉、本当にセンセーショナルでした!


キノア1/2カップ、水または野菜/チキンスープ1カップ、チキン500 gr(骨なしの脚または胸肉)、3&#8211カリフラワー4束、卵1個、塩小さじ1、コショウ小さじ1/2、パン粉1カップ、2&#82113杯のパルメザン。

まず、キノアを水またはスープと少量の塩で沸騰させます。沸騰したら冷ましておきます。並行して、カリフラワーの3&#82114束を沸騰させます。それらも冷まします。

キノアとカリフラワーが冷めている間に、鶏肉を調理します。全肉をお持ちの場合は、フードプロセッサーでみじん切りにする必要があります。最も簡単な方法は、刻んだ状態で購入することです。ほとんどの食料品店がこのサービスを提供しています。

ボウルにひき肉、キノア、カリフラワーのみじん切りを手で入れ、卵、塩、コショウを入れます。軽く結合した組成物が得られるまでよく混合します。結合しない場合は、コンポジションに小さなパンくずを追加できます。

大きなお皿に、パン粉とパルメザンチーズを混ぜます。手でミートボールを作り、パン粉とパルメザンチーズに通します。鍋に並べて、ミートボールをオーブンに入れました。すでに暑かった。ベーキングには10分かかります。この間隔の後、反対側をオンにして、さらに10分間焼きます。


焼きチキンミートボール

焼きチキンミートボール 揚げ物を避けたい方にぴったりのレシピです。
ミートボールを作るのに多くの材料は必要ありません。もちろん、自分の好みに応じて他のフレーバーを追加することもできます。


イカのミートボール

今日は簡単に作れる素晴らしいレシピをお見せしますが、味も言えません。正しくするためには、ぜひ試してみてください。私はここに触発されました。
冷凍イカリングを使用しましたが、新鮮なイカが手に入るならそれでいいので、ミートボールがさらに良く出てきます。

  • 冷凍イカ250g(解凍して水気を切った後、残り130g)
  • ベーコン50g
  • 1または
  • 揚げ脂肪

イカは解凍してよく水気を切り、フードプロセッサーでベーコンと卵と混ぜ合わせます。

得られた組成物から、スプーンで少し取り、ミートボールを熱い鍋で中火で両面が焦げ目がつくまで炒めます。

ミートボールは生で提供され、おいしくて暖かく、そして冷たいです。

合計:255グラム、585.2カロリー、36.5タンパク質、45.3脂肪、5.1炭水化物、0.3繊維

注:これらの計算は概算です。厳格な食事療法に従う場合は、使用するコンクリート製品から始めて、独自の計算を行うことをお勧めします。


8.肉のないイタリアンミートボール

1食分:ミートボール6個(85g)、180カロリー、脂肪10g、飽和脂肪1g、ナトリウム500mg、炭水化物8g、繊維2g、砂糖1g、タンパク質16g

アルディのプレミアムブランドであるEarthGrownは、ハーブのオプションとして、たんぱく質を豊富に含むビーガンミートボールを製造しています。ただし、このリストに隠されているのは、恒星に満たない成分もあります。キャラメルとメチルエチルセルロースの色に切り替えることができます。これは、フィラー、増粘剤、食品乳化剤として使用されます。野菜でいっぱいのより豊かな繊維球の機会を逃したようです。ただし、これはほとんどの冷凍ミートボールよりもはるかに優れたオプションです。



コメント:

  1. Fortune

    美しさ

  2. Kadmus

    私は謝罪しますが、私の意見ではあなたは間違っています。私はそれを証明することができます。

  3. Chatha

    そうではありません!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  4. Agnimukha

    とても興味深い :)



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