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地中海野菜ごはん
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地中海野菜ごはん

グリルを高く加熱します。米を25cm x 35cmのローストトレイに入れます(または、ここでやったように、大きな丸い浅いオーブンパンまたはトレイを使用します)、沸騰している塩水650mlに注ぎ、中火で12時々かき混ぜながら、火を止めます。その間、赤玉ねぎをはがし、ズッキーニで細かくスライスするか、マンドリンを使用します(ガードを使用してください!

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地中海野菜ごはん

グリルを高く加熱します。米を25cm x 35cmのローストトレイに入れます(または、ここでやったように、大きな丸い浅いオーブンパンまたはトレイを使用します)、沸騰している塩水650mlに注ぎ、中火で12時々かき混ぜながら、火を止めます。その間、赤玉ねぎをはがし、ズッキーニで細かくスライスするか、マンドリンを使用します(ガードを使用してください!
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かぼちゃご飯

かぼちゃの皮をむき、種を取り、2cmの大きさに切ります。 800mlの沸騰した塩水を中火にかけて大きな鍋に入れ、ココナッツクリームを加えて溶かし、カボチャとオールスパイスの果実を加えます。ネギを切り、こぶしでバッシュします。次に半分にしてタイムの小枝の半分とスコッチボンネット全体(鍋やあざはできません)を鍋に入れます。
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完璧な豚バラ肉

完璧な豚バラ肉信じられないほどのパチパチ、カラメル化された野菜とサイダーの肉汁信じられないほどのパチパチパチパチとカラメル化された野菜とサイダーの肉汁残り8から10サーブクックイン3時間から5時間、さらに一晩の乾燥難しすぎないトリッキーすぎない栄養摂取量カロリー508 25脂肪27.8g 40飽和9.3g 47砂糖
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カリフラワーチーズのピザパイ

イーストを300mlのぬるま湯に入れ、2分間放置してから、500gの小麦粉とピンチの良い海塩を入れた大きなボウルに注ぎます。できる限り混ぜ合わせ、小麦粉をまぶした表面で勢いよくこねると、滑らかで伸縮性のある生地が得られます。油で軽くこすり、ボウルに入れ、清潔な湿ったティータオルで覆い、暖かい場所で1時間、またはサイズが2倍になるまで証明します。
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ねばねばタマネギタルト

ねばねばしたタマネギのタルト甘いニンニク、フレッシュタイム、ベイ&バターパフペストリー甘いニンニク、フレッシュタイム、ベイ&バターパフペストリーサーブ6クックイン50分難易度あまりトリッキーではない栄養分あたりの栄養カロリーカロリー​​352 18脂肪21.6g 31サチュレート13.6g 68プロテイン0.6砂糖g 9炭水化物35。
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素晴らしいトマトカレー

ナイフの先で、トマトを刺して、大きなものから芯を取り除きます。慎重に45秒間急速に沸騰したお湯にそれらを突っ込み、それから水気を切り、皮をむきます。 100mlの熱湯でサフランを覆い、そのまま注ぎます。大きな焦げ付き防止用のフライパンでアーモンドを中火にかけて黄金色になるまでトーストし、次に小さめのボウルに入れて鍋を火に戻します。
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素晴らしいフィッシュパイ

サーブ6クックイン1時間プラス冷却難易度あまりトリッキーではない栄養分サービングあたりの栄養価カロリー539 27脂肪30.4g 43飽和18.3g 92砂糖6.1g 7塩0.6g 10タンパク質23.3g 47炭水化物45.7g 18繊維5.4g-成人および39の参照摂取量成分5大ジャガイモ2放し飼いの大きな卵2ほうれん草の大きな一握り1タマネギ1キャロトライブオイル250 mlのダブルクリーム熟成チェダーチーズまたはパルメザンチーズ1レモン1小さじ1杯のイングリッシュマスタード1新鮮な平葉パセリの一握り450 gハドック、またはタラの切り身、皮をむいた、骨抜き、持続可能な供給源から1ナツメグ全体、ペンギンアニバーサリーエディションから改造されたすりおろし用(オプション)のレシピ:裸のシェフのリターンによるジェイミー・オリバーメソッドオーブンを230°C / 450°F /ガスに予熱8。
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パンチェッタ、セージ、ローズマリーの子羊のロースト脚

パンチェッタ、セージ、ローズマリーの子羊のロースト脚8調理分2時間5分以上の休憩難易度トリッキーすぎない栄養分1サービングあたりの栄養カロリー250 13脂肪17.6g 25飽和6.2g 31砂糖0.1g 0塩1.0g 17タンパク質22.4g 45炭水化物0.5g 0繊維0.2g -成人の参考摂取量39グラム、ラム1脚、(約2 kg)1握りの新鮮なセージ1握りのニンニク1握りの1握りの新鮮なローズマリー1レモンオイル1握り85 gペンギン周年記念版から改造された高福祉スモークパンセタレレシピ:ネイキッドシェフによるジェイミーオリバーメソッドのオーブンの予熱220ºC/425ºF/ガス7。
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レンズ豆のケフテディーズとディルヨーグルト

レンズ豆のケフテディーズとディルヨーグルトほうれん草、フェタチーズ、パセリほうれん草、フェタチーズ、パセリ作り方14難易度栄養価が高すぎないカロリー175 9脂肪12.8g 18飽和4.7g 24砂糖2.3g 3塩0.5g 8タンパク質6.4g 13炭水化物8.4g 3繊維1.5g-成人の参考摂取量成分200 gスピナコール性油200 g茶レンズ豆の缶詰400 g x 2大きな放し飼いの卵2個の大きな放し飼いの卵2個の新鮮な平葉パセリの小枝100 gフェタチーズ75 g新鮮なパン粉グリーンサラダ、ディルヨーグルト½新鮮なディルの束500 gギリシャ風ヨーグルト1ニンニクの小片1レモンエキストラバージンオリーブオイルレシピからジェイミーマガジンバイジョージイーヘイデンメソッドディルヨーグルトを作ることから始めます。
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生卵パスタ生地の基本レシピ

新鮮な卵のパスタ生地の基本的なレシピ最高の自家製パスタの場合最高の自家製パスタの場合サーブ4クックイン30分以上休憩困難さサービングあたりの栄養素カロリー620 31脂肪12g 17飽和3g 15砂糖2.2g 2塩0.1g 2タンパク質26.7g 53炭水化物101.4g 39繊維3.9 g-成人の参考摂取量39;参考成分600 gティポ&39; 00&39;小麦粉6つの大きな放し飼いの卵、またはジェイミーのイタリア産の12個の大きな放し飼いの卵の黄身レシピ。
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ラッセルハワードのチキンとエビのカレー

ラッセルハワード39のチキンとエビのカレーパフライスクラッカー付きパフライスクラッカー付きサービス6調理分1時間と浸漬と乾燥困難難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​603 30脂肪25.2g 36飽和13.2g 66砂糖26.5g 29塩1.8g 30タンパク質35.7g 71炭水化物23繊維1g-成人の参考摂取量39gの有機チキンストック600 mlココナッツクリーム300 gココナッツクリーム1 x 400 ml缶詰の軽いココナッツミルク160 gタマリンドペースト4レモングラスの棒4アジアのシャロット400 gミンチの放し飼いの鶏の胸肉2新鮮な赤唐辛子½新鮮な束コリアンダー、(15g)400 g生のタイガーエビ、持続可能な供給源から小さじ8手のひら砂糖8大さじフィッシュソース1から2石灰クリスピーエシャロット、提供する(オプション)ライスケーキ200 gタイのもち米500 ml植物油、フライ用レシピレシピジェイミーとジミー&39;フライデーナイトFeastBy Jamie OliverMethod餅を作るには、冷たい水で米を覆い、一晩浸します。
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メキシコの焼き卵

メキシコの焼き卵生鮮ライム生鮮ライム生姜生ライム付きサーブ2調理分15分難易度トリッキーすぎないサービングあたりの栄養カロリー292 15脂肪25.7g 37飽和5.9g 30砂糖0.7g 1塩0.7g 12タンパク質15.2g 30炭水化物1.3g 1繊維1.7g-成人および39の; s参照摂取成分孤立した油4放し飼いの大きな卵1赤唐辛子1熟したアボカド½ライム1-2新鮮なコリアンダーの小枝1-2オーブンを予熱して完全に叩きます。
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バッグで焼いたチキン

鶏肉を袋で焼きマッシュルーム、バター、白ワイン、タイム入りキノコ、バター、白ワイン、タイム入りサーブ2調理分45分難易度高すぎない栄養分サービングあたりのカロリーカロリー​​421 21脂肪15.0g 21飽和物8.5g 43砂糖1.4g 2塩0.3g 5タンパク質51.5g103炭水化物4.3g 2繊維2.4g-成人の39参考摂取量材料250 g混合キノコ2クローブのニンニク1握り1握りの乾燥ポルチーニマッシュルーム2 x 200 g皮なし放し飼い鶏の胸肉1 x白ワインの大きなワイングラス3無塩バターの大きなつまみ1握り1つPenguin Anniversary Edition:Happy Days With the Naked ChefBy Jamie OliverMethodからの改作これは2人用なので、すべてを調理するための大きな封筒/バッグを作ります。
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クリスマスツリーカマンベール

小麦粉、イースト、海塩小さじ1をフードプロセッサーのボウルに入れます。ゆっくりと500mlのぬるま湯に注ぎ、生地が丸くなるまで数分間かき混ぜます。蓋を付けたまま、暖かい場所で1時間30分、またはサイズが2倍になるまで証明します。大きなベーキングトレイに、耐油紙と粉の付いた粉を並べます。
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スティーブンフライのアップルパイ

スティーブンフライのアップルパイブラックベリー&バニラブラックベリー&バニラサーブ10クックイン2時間30分以上冷やしておく困難困難ではない栄養分あたりの栄養カロリー569 28脂肪27g 39飽和15.8g 79砂糖40.6g 45塩0.1g 2タンパク質7.8g 16炭水化物78.8g 30繊維5g 39; s参照摂取成分2 kgの混合リンゴ(私は半分のブラムリーを使用しました)40 g無塩バター100 gゴールデンキャスターシュガー1ピンチオールスパイス150 gブラックベリーソフトブラウンシュガー、振りかけるためのペストリー500 gプレーン小麦粉、プラスダスティング用の追加100 g粉砂糖250 g無塩バター、(冷たい)2バニラポッド3大きな放し飼いの卵3大さじ4ミルクベジタブルオイル、グリース用レシピレシピジェイミーとジミーの金曜日の夜のごちそうによってジェイミーオリバーメソッドペストリーを作るには、小麦粉と粉砂糖を高さから大きなミキシングボウルにふるいにかけます。
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焼き鳥のパイナップルサラダ

焦げたパイナップルサラダのグリルチキンアボカドドレッシングとヨーグルトアボカドドレッシングとヨーグルト使用サーブ4クックイン30分難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​290 15脂肪10g 14飽和2g 10砂糖7.5g 8塩1.2g 20タンパク質24.7g 49炭水化物26.7g 10繊維1.3g成人の39参考摂取量材料1小さじ1杯のオレガノオリーブ油小さじ1 x 150 g放し飼いの鶏の胸肉150 gキノア150 g白キャベツ50 gパイナップルのサラダの葉1握り¼ナチュラルヨーグルト50 g1新鮮な赤唐辛子ドレッシング½アボカド½新鮮なコリアンダーの束、(15g)2 Jamie MagazineBy Jamie OliverMethodから改変した大さじjalapeños2limesrecipe大さじ1〜2杯の油をボウルに入れてオレガノを混ぜ合わせ、海塩と黒コショウで味付けします。
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栗グレービー

栗のグレイビーポートとタマネギのマーマレードポートとタマネギのマーマレードポート12の調理25分難易度あまりトリッキーではない栄養分あたりの栄養カロリー96 5脂肪2.5g 4飽和0.3g 2砂糖3.3g 4塩0.1g 2タンパク質7g 14炭水化物9.4g 4繊維0.1g-成人&39; sの参照摂取量成分高福祉の七面鳥の内臓、調理した七面鳥の粘着性のある小片100 mlポート240 g真空パックまたは缶詰の栗2杯のタマネギマーマレード有機1リットルの有機鶏肉のストック方法あなたが離れるまであなたの七面鳥のトレイの表面から約4分の3の脂肪をすくい取るよい粘着性のビットを使って(先端を見なさい)。
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高級フィッシュ&チップス

ポッシュフィッシュ&チップス風味のバターとローストトマト風味のバターとローストトマトサーブ4クックイン1時間10分難易度あまりトリッキーではありません栄養分あたりのカロリーカロリー​​621 31脂肪27.4g 39飽和9.7g 49砂糖2.8g 3塩1.4g 23タンパク質50.2g 100炭水化物46.2g 186.2g -成人の参照摂取量のうち、持続可能な資源から、100 gのムール貝、スクラブ、デビアードした、持続可能な資源から100 gのアサリ、スクラブした、持続可能な資源から4つの大きなヒラメの切り身、持続可能な資源からの皮2ロイヤルブリフィレ、皮付き、持続可能なソースから4ホタテ貝、サンゴの付着、トリミング、持続可能なソースから2小さなイカ、内臓、洗浄済み、持続可能なソースから4イワシ、スケーリング、内臓、持続可能なソースから150熟したチェリーヴァイントマト1レモン60 g選択した味のバター、 (下記参照)チップ1 kgマリスパイパージャガイモ油3新鮮なローズマリーの小枝ガーリック&チャイブバター250 g無塩バター(常温で)特徴)にんにく1片½新鮮なチャイブの束、(15g)½新鮮な平葉パセリの束、(15g)½レモン½新鮮な赤唐辛子、(オプション)カレーとフェンネルバター250 g無塩バター、(部屋で)温度)½小さな玉ねぎ½新鮮なミントの束(15g)½新鮮な赤唐辛子½大さじ1杯のカレー粉½小さじ1杯のフェンネルの種レシピフロムジャミーとジミー&39;フライデーナイトフィーストバイジェイミーオリバーメソッドバターを耐油紙の大きなシートに押しつぶし、すべての新鮮な材料を細かく刻み、レモン(ガーリックバターの場合)の上に皮をむき、混ぜ合わせるまでバター(およびカレーバターのスパイス)と混ぜます。
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ローストスカッシュの詰め物

オーブンを190°C / 375°F /ガスに予熱します。5。各スカッシュの底を注意深くスライスして、すっきりと平らになるようにします。上から2cmを切って蓋をし、種をすくい、ローストトレイに並べ、中を海塩と黒コショウで味付けするフライパンを中火にオリーブオイル大さじ1を入れて置く
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