カテゴリ 新しいレシピ

魚の燻製とアボカドのレシピを使ったロケットサラダ
新しいレシピ

魚の燻製とアボカドのレシピを使ったロケットサラダ

レシピ料理の種類サラダシーフードサラダサーモンサラダサラダは、レタス、キュウリ、トマトだけでなくてもかまいません。私たちの地中海の友人たちは、ボリュームたっぷりで美味しく、色と風味に満ちたサラダを楽しんでいます。これが完璧なサマーサラダです。2人がこれを作りました。材料サーブ:4120gスモークマグロ120gスモークサーモン2アボカド8ウズラの卵、ハードボイルド1パケットロケットサラダ50gフィッシュロー1小さな束チャイブ、みじん切りビネグレット用6杯エクストラバージンオリーブオイル2杯サイダービネガーサルサ250gギリシャヨーグルト1一握りのみじん切りコリアンダー4大さじマヨネーズ1オレンジ、ゼスト、ジュース大さじ2コイントローまたはトリプルSec3大さじエクストラバージンオリーブオイル塩と砂糖を味わう方法準備:15分›準備:15分パッケージから魚を取り出し、数分間呼吸させます。

続きを読みます

新しいレシピ

パースニップビートルートグラタン

パースニップビートルートグラタンにんにく、ローズマリー、オレンジを含むにんにく、ローズマリー、オレンジを含むサーブ8〜10調理時間1分40分繊維4.4g-成人の参考摂取量の39日摂取バター、給脂用500 gパースニップ500 gビートルート300 mlダブルクリーム200 mlクレームフレーク4クローブにんにくの束新鮮なローズマリー2オレンジの束a 1。
続きを読みます
新しいレシピ

ハリッサスカッシュサラダ

ハリッサスカッシュサラダスライスしたアボカドと美しいモッツァレラチーズスライスしたアボカドと美しいモッツァレラチーズサーブ4時間以内に調理する難易度あまりにトリッキーではない栄養分あたりのカロリーカロリー​​361 18脂肪24.2g 35飽和7.4g 37砂糖14.2g 16塩1.3g 22タンパク質11.1g 22炭水化物26.3g成人の参照摂取量のうち、バターナッツスカッシュ1成分(1。
続きを読みます
新しいレシピ

ポーク&マッシュグラタン

豚肉とマッシュグラタンクリスピーセージと溶けたチェダーチーズ添えクリスピーセージと溶けたチェダーチーズ添えサーブ4調理分30分難しいトリッキーすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​420 21脂肪18.4g 26飽和物5.9g 30砂糖1.2g 1塩1.3g 22タンパク質31g 62炭水化物34.7g 134.7g g-成人の参考摂取量39 gの材料ジャガイモ800 g厚切りの豚肉のフィレ400 g新鮮なセージの小枝2グラム40 gチェダーチーズ4 g厚切りの生ハムのレシピレシピレシピ5からの食材–簡単で簡単な食事ジェイミー・オリバーメソッド
続きを読みます
新しいレシピ

キノコブルギニョン

キノコブルギニョンポルチーニ茸と赤ワインを使ってポルチーニ茸と赤ワインを使って4〜6個のクックを50分で提供します成人の参照摂取量のうち、39匹のエシャロット12枚のエシャロット25 g乾燥したポルチーニ茸4ポルトベロのキノコ120 g椎茸の200 g栗のキノコ25 g無塩バター油2 gにんじん2クローブ2ニンニクの小枝6新鮮なタイムの2新鮮なベイリーの葉新鮮なベイマリーポテトのマガジンレッドマッシュポテトのマガジンボウルとお湯で覆います(これで簡単に剥がせます)。
続きを読みます
新しいレシピ

簡単ソーセージカルボナーラ

簡単ソーセージカルボナーラフレッシュパセリ&パルメザンチーズフレッシュパセリ&パルメザンチーズサーブ2調理分15分困難難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​633 32脂肪30.6g 44飽和10.8g 54砂糖3.1g 3塩1.7g 28タンパク質33.6g 67炭水化物59.3g 23繊維2.6g成人の参考摂取量材料150 g乾燥タリアテッレ3高福祉ソーセージ½新鮮な平葉パセリ(15 g)の束1つの大きな放し飼い卵30 gパルメザンチーズレシピ5成分を使用–クイック&簡単な食品ジェイミー・オリバーメソッドパケットの指示に従って塩水を入れ、水を切り、マグカップの調理用水を確保します。
続きを読みます
新しいレシピ

クリスピーイカ&砕いたavo

サクサクしたイカと砕いたアボカドライムとホットチリソースを使ったコクとライムとホットチリソースを使った料理2調理分20分難易度が高すぎない栄養分あたりの栄養価カロリー473 24脂肪29.3g 42飽和物5g 25砂糖1.8g 2塩分1g 17タンパク質25.4g 51炭水化物28.7g g-成人の39参考摂取量材料250 gイカ、内臓、洗浄済み、持続可能な供給源から2盛り合わせ大さじ大さじ1のフルミール小麦粉1熟したアボカド2ライム2小さじ2のホットチリソースレシピフロム5成分–簡単で簡単な食品ジェイミーオリバーメソッド中火でフライパンを火にかけ、熱くなります–目を離さないでください。
続きを読みます
新しいレシピ

チョコレートライ麦クッキー

チョコレートライクッキー海塩を振りかけた海塩を振りかけた24調理する28分困難難しすぎない栄養分あたりの栄養カロリー76 4脂肪5.2g 7飽和物3g 15砂糖4.9g 5塩0.2g 3タンパク質1.2g 2炭水化物6.8g 3繊維0.2gの成人の参照摂取量成分100 g品質のダークチョコレート、(70)100 g無塩バター100 gライ麦パン2 g放し飼いの大きな卵50 gゴールデンキャスターシュガーレシピ5種類–素早く簡単な食品ジェイミーOliverMethodByオーブンを200ºC/400ºF/ガス6。
続きを読みます
新しいレシピ

ワンパンの素晴らしい魚

1枚の素晴らしい魚グリーンオリーブのタプナードとフレッシュバジルを含むグリーンオリーブのタプナードとフレッシュバジルを使用サーブ4調理時間15分難易度超簡単栄養摂取あたりのカロリーカロリー​​484 24脂肪12g 17飽和1.7g 9砂糖3.8g 4塩1.2g 20タンパク質31.2g 62炭水化物66.7g 26繊維2.7 g-成人の39参考摂取量材料300 gホワイトバスマティライス6山盛り小さじグリーンオリーブタプナード350 g熟した混合色のチェリートマト½新鮮なバジルの束(15g)500 gホワイトフィッシュフィレ(ハドック、皮むき、ピンなど)持続可能なソースから骨抜きレシピを作るジェイミー:調理を続けて持ち帰るジェイミー・オリバーメソッド高温の大きな浅いキャセロール鍋で、ご飯を山盛りの小さじ2杯のタプナードと混ぜ、600ml以上の水を注ぎます。
続きを読みます
新しいレシピ

まぐろたたき

ゴマのたたきカリカリのグリーン野菜添えカリカリのグリーン野菜添えサーブ2調理分10分困難難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​450 23脂肪27.4g 39飽和5.1g 26砂糖4g 4塩1.1g 18タンパク質43.9g 88炭水化物7.5g 3繊維3.3g-成人用&39; s参照摂取量材料1ヒープ大さじ味噌ペースト2 x 150 gマグロステーキ(理想的には2cmの厚さ)、持続可能な供給源から4大さじ4ゴマ種子8ネギ150 gシュガースナップエンドウレシピ5成分-クイック&簡単な食品ジェイミーオリバーメソッド-高熱。
続きを読みます
新しいレシピ

にんじんと穀物のサラダ

にんじんと穀物のサラダフレッシュミントとザクロを使って新鮮なミントとザクロを使ってサーブ2クックイン18分困難難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​477 24脂肪23.7g 34飽和物5.7g 29砂糖1.7g 2塩1.2g 20タンパク質15.5g 31炭水化物49.1g 19繊維11.3g -Of成人の参照摂取量39 g混合色のベビーヘリテージニンジン350 gざくろ1新鮮なミントの大きな束(60 g)1 x 250 g混合調理済み穀物のパケット1パック250 gフェタチーズフライパンにオリーブオイル大さじ1と海塩と黒コショウを1つ入れた大きな冷たい焦げ付き防止用のフライパンに入れます。
続きを読みます
新しいレシピ

素晴らしいリブアイステーキ

エピックリブアイステーキ白豆とキノコのミックス白豆とキノコのミックス4調理分26分困難難しすぎない栄養分あたりの栄養カロリー501 25脂肪30.8g 44飽和13.6g 68砂糖1.8g 2塩0.7g 12タンパク質37.3g 75炭水化物19.7g 8繊維6.3 g-成人の39摂取基準材料600 gのリブアイステーキ(理想的には5cmの厚さ)、脂肪を取り除いた4新鮮なローズマリーの小枝4ガーリックのクローブ4 g 350 g混合キノコ1 x 600 g jarの5つの材料から作られた高品質の白い豆のレシピ–クイック&イージーフードBy Jamie OliverMethod中型の強火に大きな焦げ付き防止のフライパンを置きます。
続きを読みます
新しいレシピ

ゆで卵とアスパラガスの兵士

ゆで卵とアスパラガスの兵士サクサクのパンチェッタと焼きトーストでサクサクのパンチェッタと焼きトーストでサーブ4クック20分難しいトリッキーすぎない栄養分1食あたりの栄養カロリー240 12脂肪10.6g 15飽和物2.9g 15砂糖3.1g 3塩分1g 17タンパク質15.7g 31炭水化物22.8g 92.8g成人の参考摂取量39の材料アスパラガスの大きな束1個、槍16本、厚生動物のパンチェッタのスライス8個、放し飼いの大きな卵4個、全粒粉パンのスライス4個(各50g)方法。
続きを読みます
新しいレシピ

チョコチップソーダブレッド

チョコレートチップソーダブレッドダークチョコレートとトーストしたヘーゼルナッツダークチョコレートとトーストしたヘーゼルナッツ料理6から8回クックイン50分難易度あまりにトリッキーではありません栄養分あたりの栄養摂取カロリー496 25脂肪16.2g 23飽和4.7g 24砂糖7.7g 9塩0.6g 10タンパク質14.5g 29炭水化物77g 30繊維6g-成人の参照摂取量のうち、80 gのブランチングヘーゼルナッツ1枚の大きな放し飼いの卵1杯の大さじ1杯のセミスキムミルク500 gプレーン小麦粉、ソーダの1レベルの小さじ重炭酸塩75 g品質のダークチョコレートチップ(70)300 mlバターミルク大さじ1杯のオーツレシピジャミリバーマガジン220ºC/425ºF/ガスのオーブン7。
続きを読みます
新しいレシピ

鶏肉と春のキノコ

鶏肉と春のキノコニンニクと新鮮なハーブのヒットでニンニクと新鮮なハーブのヒットでサーブ4クックイン1時間難しすぎない栄養分あたりの栄養カロリー703 35脂肪45.5g 65飽和物11.6g 58砂糖1.8g 2塩2.26g 38タンパク質45.6g 91炭水化物15.2g 6繊維1.8g-成人の参考摂取量1。
続きを読みます
新しいレシピ

サーフ&ターフスタイルの串焼き

サーフ&ターフスタイルの串焼きバーベキューズッキーニを使用バーベキューズッキーニを使用サーブ4調理時間1時間30分に加えてマリネしにくい難易度1あたりの栄養素カロリー365 18脂肪19.4g 28飽和物4.5g 23砂糖2.8g 3塩0.7g 12タンパク質44.5g 89炭水化物3.7g -成人の参考摂取量39成分新鮮なオレガノの大きな束2ニンニクのクローブ5クローブ3新鮮な青唐辛子2レモンバージンオリーブオイル8放し飼いの手羽先8生の殻付き王エビ、持続可能な供給源から飾り用にいくつかの小さなものを予約します。
続きを読みます
新しいレシピ

スモークサバと赤いキノアのパテ

スモークサバと赤いキノアのパティクミン、キャラウェイ、チリ&フレッシュハーブクミン、キャラウェイ、チリ&フレッシュハーブサーブ4-6クックイン1時間30分難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​488 24脂肪33.5g 48サチュレート5.6g 28砂糖5.2g 6食塩1.3g 22タンパク質18.8g 38炭水化物31。
続きを読みます
新しいレシピ

ライム&ココナッツルラード

ライムとココナッツルーラードホワイトチョコレートとココナッツクリームのフィリングを使用ホワイトチョコレートとココナッツクリームのフィリングを使用サーブ8-10クックイン1時間20分難易度高すぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​616 31脂肪3.9g 6飽和物14.4g 72砂糖68.4g 76塩0.74g 12タンパク質8.2g 16炭水化物78。
続きを読みます
新しいレシピ

七面鳥を調理する

七面鳥を調理するこの鳥は尊敬に値するこの鳥は敬意に値するこの鳥はたくさんの残り物で12匹を料理します調理時間3分30分:福祉用の鳥の場合はキロあたり25から30分、標準的な鳥の場合はキロあたり35から40分難易度トリッキー過ぎない38g 54飽和16。
続きを読みます
新しいレシピ

メキシコ風オムレツラップ

メキシコ風オムレツラップトマト&ほうれん草のサラダ、チポトレドレッシングトマト&ほうれん草のサラダ、チポトレドレッシングサーブ4クックイン20分難しすぎない栄養分あたりの栄養カロリー202 10脂肪13.5g 19飽和物4g 20砂糖6.9g 8塩1g 17タンパク質14.8g 30炭水化物7g 3繊維2.5g -成人の参考摂取量39;参考摂取成分チポトレッシング2小さじチポトレタバスコソース2ライムTOMATO SALAD 4春玉ねぎ1束の新鮮なコリアンダー1大さじ1赤ワイン酢5大きな混合色のトマト50 gベビースピナッチ次にライムのジュースを1つ絞って、黒コショウを少しつまみます。
続きを読みます