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アスパラガスの鉢植えのカニ
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アスパラガスの鉢植えのカニ

アスパラガスを使った鉢植えのカニ6〜8回の調理15分以上の冷蔵調理困難さ超サービングあたりの栄養素カロリー342 17脂肪32.1g 46飽和物18.7g 94砂糖0.8g 1塩0.5g 8タンパク質10.4g 21炭水化物10.8g 4繊維0.3g-​​大人の&39; s参照摂取量1新鮮な赤チリャ新鮮なディルの小枝300 g新鮮な蟹肉、持続可能なソースからの3分の2の白と3分の1の茶色温度)レシピ:Jamie MagazineByGinny RolfeMethodDesedからレシピを作り、唐辛子を細かく刻み、ディルの葉を選びます。

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ベジパッドタイ

パックの指示に従って麺を調理し、水を切り、冷たい流水でリフレッシュし、ごま油小さじ1杯でトスします。大きな焦げ付きのないフライパンでピーナッツを軽く中火で金色になるまでトーストし、次に乳棒と乳鉢で細かく砕いてボウルに入れます。にんにくの皮をむき、豆腐でペースト状にした後、ごま油小さじ1、大豆大さじ1、タマリンドペースト、チリソースを加え、ライムジュースの半分を絞って混ぜ合わせる。
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クリスピーキノコシャワルマ

キッチンペーパーでふるいを並べ、ヨーグルトをひっくり返し、紙を引き上げて、静かに圧力をかけ、液体がボウルに流れ落ちるようにします。その後、そのまま水切りします。ポートベローマッシュルームだけを皮をむいて整え、玉ねぎは4等分し、花びらに分けます。にんにくの皮をむき、保存レモンをざっくり切り、すり身を捨て、乳棒と乳鉢でペースト状にし、海塩小さじ1/2、黒コショウ小さじ1とスパイスを加えます。
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ハネムーンスパゲッティ

サーブ6難易度あまりトリッキーではない栄養分サービングあたりの栄養カロリーカロリー​​476 24脂肪10.9g 16飽和3.7g 19砂糖7g 8塩1.2g 20タンパク質34.8g 70炭水化物64g 25繊維1.1g-成人の&39;参照摂取量成分1 x 1.5 kgカニまたはロブスター30 g無塩バター油2にんにく2クローブ1新鮮な赤唐辛子450 gムール貝100 gイカ200 g生の殻付きタイガーエビまたは小エビ450 g乾燥スパゲッティ1束の平葉パセリ、(30g)1束のマジョラム、(30g)1大きな放し飼いの卵ソース3クローブにんにくの1新鮮な赤チリオオイル1ペンギンアニバーサリーエディションから改造された400 gの高品質プラムトマトレシピの缶詰:裸のシェフによるハッピーデイズジェイミー・オリバーメソッドオーブンを180°C / 350°F /ガスに予熱4。
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ピティビエパイ

オーブンを200ºC/400ºF/ガスに予熱します。6.セロリアックをこすり、大さじ1の油でこすり、スズ箔で包みます。 1時間30分ローストし、細かくスライスして海塩と黒コショウで味付けする。その間、ネギを半分にし、洗って細かくスライスし、次にバターを入れて中火の大きなキャセロール鍋に入れます。
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シンプルなチョコレートタルト

サーブ16難易度それほどトリッキーではない栄養分サービングあたりの栄養カロリーカロリー​​436 22脂肪32.9g 47飽和20.0g 100砂糖16.4g 18塩0.1g 2タンパク質4.8g 10炭水化物30.2g 12繊維3.6g-成人の&39;参照摂取量成分300 mlダブルクリーム2レベルの大さじキャスター砂糖400 g品質のダークチョコレート、(70)90 g無塩バター、室温で100 mlミルク1タルトシェル、焼きブラインド品質のココアパウダー、ダスティングレシピ用ペンギン周年記念版:Naked ChefBy Jamie OliverMethodPlaceダブルクリーム、砂糖、海の小さなピンチ鍋に塩を入れて沸騰させます。
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割当コテージパイ

割り当てコテージパイルートベジ、ポルチーニマッシュルーム、マーマイト&クリスピーローズマリールートベジ、ポルチーニマッシュルーム、マーマイト&クリスピーローズマリーサーブ6〜8調理時間2時間難易度が高すぎない栄養分あたりの栄養カロリーカロリー​​466 23脂肪12g 17飽和14g 28塩18糖22砂糖80g 31ファイバー13。
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ビートルートカレー

ビートルートカレーガーリックテンパー付きガーリックテンパー付きサーブ4クックイン1時間難易度あまりトリッキーではない栄養分あたりのカロリーカロリー​​569 28脂肪19.5g 28飽和7.3g 37砂糖23g 26塩0.5g 8タンパク質17.2g 34炭水化物87.3g 34繊維9.6g-成人および39の参照摂取量g乾燥カレーの葉2小さじブラックマスタードシード1小さじ1ホットカレーパウダー2大さじ2乾燥ココナッツ6玉ねぎ3クローブニンニク5 cmピース生姜植物油1 kg混合ビート、(約12の中型)250 g熟したチェリートマト320 gワイルドライス1 x 400 mlライトの缶ココナッツミルク1レモン½新鮮なコリアンダーの束、(15g)1ライムTEMPER3ニンニクのクローブ1-2新鮮な長い赤唐辛子5 cm生姜の5 cmピース7 g乾燥カレーの葉のレシピ
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フォカッチャ

バジル&オリーブオイルのトッピングこれは最も簡単なトッピングで、とても美味しいです。にんにく1片と新鮮なバジルの束を皮をむいて細かく刻む。バジルミックスの約3倍のオリーブオイル、レモンジュースの絞り汁、海塩、黒コショウ、ときどき砕いた乾燥赤唐辛子を加えると、温かさが増します。
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ほうれん草、スカッシュ、リコッタのロトロ

ほうれん草、スカッシュ、リコッタのロトロ(Rotolo di zucca e ricotta)(Rotolo di zucca e ricotta)サーブ6調理時間2時間難易度あまりトリッキーではない栄養摂取カロリーカロリー​​521 26脂肪25.1g 36飽和13g 65砂糖4.9g 5塩1g 17タンパク質26.7タンパク質48.3g 19繊維4.2g-成人の39参考摂取量材料新鮮な卵のパスタ生地450g½バターナットスクワッシュオリーブオイル1小さじ1コリアンダーの種子1小さじ1杯のフェンネルの種子1新鮮な赤唐辛子1握り1握りの新鮮なマジョラム、またはオレガノ2小さじ800 gほうれん草1粒ナツメグ、すりおろし用150 gもろいリコッタチーズ50 gパルメザンチーズ、さらにサービング用の追加20の新鮮なセージの葉のレシピジェイミーのイタリア製のレシピ40ジェイミー・オリバーメソッドまず、卵のパスタ生地を作ります。
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基本的なパンのレシピ

基本的なパンのレシピ蜂蜜のタッチで蜂蜜のタッチで1斤を作るクックイン45分以上の証明難しい難しさではない栄養分あたりのカロリーカロリー​​307 15脂肪1.3g 2飽和0.3g 2砂糖1.7g 2塩0.9g 15タンパク質9.9g 20炭水化物68.6g 26繊維2.7g -成人の参考摂取量39 gの新鮮な酵母20 g、または乾燥酵母の小袋7 g 2 gランニーハニー20 g強力な小麦粉500 g、粉付け用の追加粉500 gの細かいセモリナ粉、および粉付け用の追加品(保持できない場合)どんなセモリナ粉でも、普通の粉でもできます)ペンギン周年記念版から改造されたレシピ:裸のシェフ、ジェイミー・オリバーメソッド、酵母と蜂蜜を325mlのぬるま湯に溶かします。
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トロピカルフルーツパブロワ

トロピカルフルーツパブロワはちみつと枕のホイップクリームを使ってはちみつと枕のホイップクリームを使って提供8調理時間1時間15分と冷却難易度が高すぎない栄養分あたりの栄養価カロリー309 15脂肪16.3g 23飽和10g 50砂糖39.3g 44塩0.3g 5タンパク質3.5g 7炭水化物15ファイバー0。
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シーフードリゾット

シーフードのリゾットサフラン&スローローストトマトサフラン&スローローストトマトサーブ6クックイン1時間10分難易度あまりにもトリッキー栄養分あたりの栄養カロリー551 28脂肪14.7g 21飽和物4.3g 22砂糖6.2g 7塩2.2g 37タンパク質38.4g 77炭水化物66.1g 25繊維5.9g -成人の参考摂取量39グラムチェリートマト400 g、にんにくのつる2クローブ、新鮮なローズマリーの束1束(15g)オリーブオイル6生の手長エビ、またはササゲ、持続可能な供給源から300 gムール貝、こすり、ヒゲ、持続可能な資源から500gハマグリ、スクラブ、持続可能な資源から4中イカ、クリーン、ガット入り(合計300g)、持続可能な資源から300 g調理された白カニ肉、サフランの1つまみ1大きなタマネギ1セロリの芯1フェンネルの球根400 gリゾットライス½白ワイン1杯、またはロゼワイン1。
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モッツァレラチーズ、ミント、ピーチ、生ハムのミックスリーフサラダ

モッツァレラチーズ、ミント、ピーチ、生ハムのミックスリーフサラダサーブ1調理分10分困難難しすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​412 21脂肪35.4g 51飽和12.4g 62砂糖5.5g 6塩1.7g 28タンパク質18.5g 37炭水化物5.7g 2繊維0.5g成人の参考摂取量材料熟した桃バッファローモッツァレラ高福祉生ハムフレッシュミントサラダ葉エキストラバージンオリーブオイルレモンドライレッドチリモッツァレラチーズのボール半分と生ハムのスライス数枚。
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チョリソとナシ赤キャベツ

チョリソーを大まかにさいの目に切り、中火で大きなキャセロール鍋に入れます。数分、またはチョリソがその油を放出するまで調理してから、フェンネルの種を追加します。赤玉ねぎの皮をむいて細かくスライスし、フライパンに加えて数分、または柔らかくて臭いがするまで加熱します。赤キャベツから味わい深い外側の葉を切り取り、ベースを切り取り、くさびに切って大まかにスライスします。
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鹿肉ウェリントン

ヴェニソンウェリントンポリーニ&トリュフオイルポリーチー&トリュフオイルサーブ6〜8調理1時間以上の冷却困難困難サービングあたりの栄養素カロリー597 30脂肪30.4g 43飽和17.4g 87砂糖1.8g 2塩1.0g 17タンパク質44.9g 90炭水化物35.2g 14繊維2.9g-成人の参考摂取量39材料放し飼いの鹿肉の中央フィレ1 kg、(私は野生のイギリスの休閑地を使用しました)小さじ1ジュニパーベリー1束の新鮮なタイム、(15g)3新鮮なローズマリオライブオイルの小枝400 g混合マッシュルーム25 g乾燥ポルチーニマッシュルーム1クローブニンニクの1無塩バタートルッフルオイルの小さなノブ1ナツメグ全体、グレーティングプレーン小麦粉用、ダスティング用1 x 500 gブロックのオールバターパフペストリー1大きな放し飼いの卵レシピジェイミーとジミー&39;の金曜日の夜の饗宴ジェイミー・オリバーによる方法少なくとも冷蔵庫から毒を取り除く調理の1時間前。
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タフィーアップルタルト

サーブ8クックイン3時間プラス冷蔵難易度あまりトリッキーではない栄養分サービングあたりの栄養価カロリー666 33脂肪25.3g 36飽和14.6g 73砂糖79.4g 88塩0.5g 8タンパク質12.8g 26炭水化物103.4g 40繊維2.2g-成人用&39;参照摂取量ポッド、(オプション)125 g無塩バター100 g粉砂糖250 gプレーン小麦粉250レモン2大きな放し飼いの卵黄2杯大さじ2冷たい牛乳FILLING2 x 397 g缶詰のコンデンスミルク、または2瓶のマーチャントグルメドゥルセデレシュタフィー4中程度の調理リンゴ大さじ2 Penguin Anniversary Edition:Jamie&39; s DinnersBy Jamie OliverMethodから採用されたシュガーレシピは、コンデンスミルクの未開封の缶を、水で覆われた高い面の鍋に入れます。
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マーティンフリーマンのエッグスロイヤル

マーティンフリーマンの卵ロワイヤルスモークサーモン、ほうれん草、オランデーズスモークサーモン、ほうれん草、オランデーズサーブサーブ4残りのマフィンとオランデーズクイズを添えて1時間30分以上の料理を出す難易度難しすぎない栄養分サービングあたりのカロリーカロリー​​582 29脂肪24.3g 35食塩5g飽和糖8.9g
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イラクサのラビオリ

イラクサのラビオリパルメザン、ソフトチーズ、ネギでパルメザン、ソフトチーズ、ネギでサーブ8クックイン40分難易度あまりにトリッキーではない栄養分あたりのカロリーカロリー​​376 19脂肪13.1g 19飽和物5.9g 30砂糖2.7g 3塩0.89g 15タンパク質19.8g 40炭水化物44.6g 17繊維1.9 g-成人の39摂取基準材料500 gティポ“ 00”小麦粉、粉をまぶすための追加5つの大きな放し飼いの卵250 gほうれん草などのイラクサや青菜、新鮮なマジョラムまたはタイムの束(15g)1全体nutmeg100 gパルメザンチーズ100 gソフトチーズ(リコッタ、ブリー、フェタチーズなど)方法パスタ生地を作ることから始めます。
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サクサクした粘り気のある鶏もも肉と新じゃがいもとトマトのつぶれ

サクサクした粘り気のある鶏もも肉に、新しいジャガイモとトマトをつぶしたもの新鮮なオレガノを添えて新鮮なオレガノを添えてサーブ4時間1分25分難しいトリッキーすぎない栄養分あたりのカロリーカロリー​​829 41脂肪53.2g 76飽和脂肪酸13.2g 66砂糖4.2g 5塩1.6g 27タンパク質55.4g 110炭水化物34炭水化物34g 2。
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